집덕후박스

[9/16] Day1 외향성 높이기

퇴근시켜줘

2025.09.16 20:05

#내면리모델링챌린지

라이프집에서 내면을 조금씩 리모델링해보는 시도!

[오늘의 미션]

"오늘 있었던 재미있거나 인상 깊은 일을 하나 쓰기"

💗친구랑 같이 놀거리 찾기

가을도 오고 여행하기 딱 좋은 시기가 오고 있어서 어디로 놀러가면 좋을지 얘기를 하다가 친구가 먼저 여기 가보자! 하고 제안해줘서 좋았어요.

기억하고 말해준 건지 모르겠지만 예전부터 가보고 싶은 곳이라고 얘기했던 곳이라 벌써부터 같이 여행갈 생각만 해도 즐거워요!!

이렇게 소소한 기억이 사회적 순간이 외향성을 높여준다는 사실도 인상깊어요. 아직 이렇게 일상을 되돌아보고 긍정적인 순간을 생각해보는게 어색하고 어렵지만 조금이라도 생각하려고 시도하면 좋아지겠죠?

# 내면리모델링챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 굿라이프랩 웰니스 코치 에버그린입니다.

친구랑 여행 얘기 나누면서 기대감이 커진 순간이 참 좋으셨겠어요 ✨

예전부터 가고 싶다고 했던 곳을 친구가 먼저 제안해줬다니 더 특별하게 느껴지셨을 것 같아요.

이런 작은 대화와 설렘이 외향성을 키우는 좋은 경험이기도 하답니다.

어색해도 이렇게 긍정적인 순간을 적어보는 연습이 계속 힘이 될 거예요.

오늘 미션도 멋지게 성공하셨습니다! 🥳

2025.09.17 12:55

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