집덕후박스

가만히 숨고르기

Upendo

2025.09.11 10:02

최근 발레스트레칭, 필라테스 등을 새롭게 배우면서 느낀 것이 호흡의 중요이다. 내게 맞게 숨을 고르는 것. 매일 헐떡이며 달리기만 하는 나에게 잠시 숨을 고르는 시간을 주어야겠다.

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