집덕후박스

촌곤증 극복챌린지 _ AI 영양진단

쫄면

2025.04.09 11:48

춘곤증 극복 챌린지 당첨돼서 AI 영양진단 진행했는데요! 몸무게, 키, 식습관 관련 항목 설문지 작성하면, 적정 체중, 권장 칼로리, 권장 식습관 알려을 알려줘요. 그리고 거기에 맞춰 식사표도 짜주더라도요.

이렇게 나온 제품은 디자인밀 사이트에서 구매할 수 있는 것 같았어요. (아닐 수도ㅎㅎ)

저는 규칙적 식사, 과일 섭취, 채소 섭취, 단백질 섭취,규칙적인 운동 습관, 조금씩 천천히, No 야식습관, 통밀 식사 습관 가지라는 결과가 나왔어요.

가지라는 습관이 많으니 괜히 민망하면서도 반성하게 됐네요~~

# 춘곤증챌린지

# 영양진단

# AI

# 춘곤증극복챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

모하지

야식의 유혹~~ 정말 강력하지만, 건강 생각하면 줄이긴 해야겠더라고요 ㅠㅠ 저도 고쳐야 할 점 잔뜩 나왔는데 하나씩 실천해보려고요 ㅋㅋㅋㅋ 감사한 챌린지입니다. 같이 건강해져보아요!

2025.04.09 13:34

답글쓰기

추억은환상

과일, 채소, 단백질~ 진짜 해야 할 일이 많으십니당~ ㅎㅎ 흰쌀밥이 제일 맛있지만, 통밀 식사 습관...저도 같이 해요...^^

2025.04.09 12:52

답글쓰기