🍺토욜은 치팅 데이!!

토요일은 치킨 데이!!

짜콤 매콤 달콤 양념구이 닭봉이 봄바람처럼 시원하고 부드러운 맥주를 부릅니다.  주말 분위기 살려야죠.  다이어트는 다음 주부터 들어가고 일단은 먹고 볼 일이예요.  

•닭봉을 씻어 정종을 살짝 뿌려줘요.  저는 닭봉은 크기가 작아서 염지는 하지 않아요.  

•타바스코, 케찹, 스윗칠리, 피쉬소스, 꿀, 생강즙, 식초, 후추 미림으로 양념장을 만들어요.

•전분을 살짝 뿌린 닭봉을 양념장에 재워 놓아요.

•오븐을, 위에서 불을 쏘아주는 broil, 구이 기능에 맞춰놓고 씬나게 구워줘요.  에어 프라이어도 오케이.

•죄의식을 쬐끔 덜어 줄, 양배추와 토마토를 잔뜩 곁들여 줍니다.